38 bouwstenen. 8 hoofdstukken.Eén methode.
The Zinergi Method is het leerprogramma achter de app — en de grondslag van alles wat Zinergi doet. Lessen, quiz, XP, badges en unlocks. Gebouwd op 15+ jaar klinische ervaring van Mieke Dams.
Drie pijlers, samengebracht in één methode.
Mieke Dams is een van heel weinigen die orthomoleculaire geneeskunde (KPNI), familieopstellingen en systemisch werk, en professioneel ademwerk verenigt in één aanpak. De methode is de gestructureerde vertaling van die combinatie — leesbaar, leerbaar en te volgen.
Orthomoleculair & KPNI
Evidence-informed voeding en supplementen, labdiagnostiek en het Zinergi voedingsprotocol — gericht op de onderliggende oorzaak, niet het symptoom.
Systemisch werk
Familieopstellingen en systemische coaching — omdat sommige klachten hun oorsprong hebben in patronen die groter zijn dan jij alleen.
Ademwerk
Verbonden adem en somatische oefeningen — de directe weg naar je zenuwstelsel, naar rust en naar wat er werkelijk leeft.
Acht hoofdstukken die je van de basis naar verdieping brengen.
De 38 bouwstenen zijn georganiseerd in acht hoofdstukken. Samen dekken ze het terrein dat Zinergi behandelt — van je metabole fundament tot je leiderschap over je eigen gezondheid.
Metabole basis & voeding
De fundering — hoe je lijf echt werkt en wat het nodig heeft.
Darmen & plantdiversiteit
Waar je gezondheid begint: de darm en zijn microbioom.
Hormonen & cyclus
Balans, cyclus, menopauze — en wat je lijf je vertelt.
Training & herstel
Bewegen dat bij jou past, en herstel dat minstens zo belangrijk is.
Systemisch werk
Patronen die groter zijn dan jij — en hoe ze in je lijf zitten.
Adem & zenuwstelsel
De directe weg naar rust, veiligheid en wat er leeft.
Labs & supplementen
Evidence-informed diagnostiek en wat echt verschil maakt.
Integratie & leiderschap
Van stukjes kennis naar één leven dat bij jou past.
Leren door te doen — met een loop die beloont.
The Zinergi Method is geen cursus die je in één keer doorloopt. Het zit verweven in My Zinergi: je leert een bouwsteen, toetst je begrip, verdient XP, ontgrendelt een volgende laag — precies wanneer jij er klaar voor bent.
Lessen
Kleine, begrijpelijke bouwstenen — geen overweldigende blokken.
Quiz
Toets je begrip, niet je geheugen.
XP
Groei zichtbaar, op jouw tempo.
Badges
Markeer wat je verworven hebt.
Unlocks
Nieuwe verdieping ontgrendelt zich wanneer jij er klaar voor bent.
Wil je de methode professioneel leren en certificeren? Bekijk de Zinergi Academy →
Leer de methode — in de app, op jouw tempo.
De eerste bouwstenen staan klaar in My Zinergi. Meld je aan voor de pilot en begin bij de basis.